美容・化粧を生理学的理論と化学的視野から追及する、日置リニックで働くスタッフたちが綴る、最新ビューティ豆知識から、日々のつぶやきまで。
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ベリー
みなさんこんにちは 
クリニック看護師です。

できるだけ朝、夕とウォーキングをしているのですが、暑さがきびしくなってきました

朝日は横からなので、目にダイレクトに光が入りやすいそうです。
サングラスをしたほうがいいのですが、サングラスには慣れない・・・。

目が充血している状態で紫外線を浴びると黄色くなるそうです

ブルーベリーが目にいいとはよく聞きますが、
知り合いがブルーベリーを食べて、充血の治りがよくなったと聞いてなるべく食べるようにしてます。
この時期よくスーパーに出回っていますね。

ブルーベリーなかなか毎日は摂れないですよね。

ミトコンドリアサプリの5番がベリー系エキスが配合されています。
15_thumbnail.jpg

レスベラトロール
ビルベリーエキス
ブルーベリーエキス
エルダーベリーエキス

抗酸化力に強いサプリになってます。
おススメです
ミトコンサプリはこちら
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サプリメント
みなさんこんにちはクリニック看護師です

みなさんは何かサプリメントをのまれていますか??
最近内服されている方が本当に増えてきている印象です。
わたしもサプリメントには興味があり、いくつかのんでいます

今サプリを飲まれている方はなぜそのサプリを選ばれましたか?
サプリをのむ理由はいろいろありますよね。

例えば、食事でとれなかった、ビタミンなどの栄養素を補うため
疲れや、痛みなどの症状改善のため
生活習慣病の予防
なんとなく体によさそう
アンチエイジングのため
などなど

当クリニックで販売しているサプリメントはエネルギーをつくる発電所の役割を果た[ミトコンドリア]の研究から開発されたミトコンサプリです。アンチエイジングにもってこいなサプリメントです。

全部で6種類なんですが、よく患者様からどのサプリメントをのんだらいいのか聞かれます。
症状にあわせておススメもさせて頂きますし、生活習慣からも選べます。お気軽にご相談下さいね。
もちろん診察でもどうぞ

もっとしっかりと判断されたい方におススメなのは、遺伝子検査です。
遺伝子検査は、生活習慣(環境因子データ=身長・体重・喫煙歴・運動習慣など)を解析することにより、病気の予防や早期治療法などの道しるべを提示することを目的とされています。
頬の内側をこする体に負担のない検査ですよ。

体質に合わせてサプリメントを選ぶのはとても合理的ですね。
サプリメントは長く付き合っていくものですので、一度自分の体質を知るのもいいのではないでしょうか。

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サプリメント勉強会
皆様こんにちは
蒸し暑い毎日が続きますね
昨日まで3連休だった方も多いのではないでしょうか

先日、ミトコンドリアとサプリメントに関する院長の勉強会がありました
とても勉強になりました!!皆様にも伝えたい内容でした。

私たちの永遠のテーマ「いつまでも、健康で美しく」そのためにはミトコンドリアを鍛えることが重要!
(ざっくりな説明ですが、勉強会では、高校の生物以来のTCA回路なんて出てきて・・・。わかったような・・わかったような・・。)

では、どのように鍛えるのか。
今回は食品(サプリメント)に絞って教えていただきました。

ミトコンドリアを鍛えるには、生命活動の3大要素「新陳代謝」、「抗酸化」、「血液循環」これらのバランスが重要とのこと。クリニックのサプリメントにはこれらの栄養素がつまっています。

現在クリニックで販売しているサプリメントは①~⑥番まで番号がついているんですが、
この6種類のサプリたちは、生命活動の要素「新陳代謝」、「抗酸化」、「血液循環」の3要素に分けられます。

①と④が「新陳代謝」
②と⑤が「抗酸化」
③と⑥が「血液循環」
の要素を補うサプリとなっています。

中心となる栄養素は、
①植物発酵エキス、Lカルニチン、α‐リポ酸、マルチビタミン
②アスタキサンチン、棘梨果汁、コエンザイムQ10、トマトリコピン
③カテキン、イチョウ葉エキス、大豆イソフラボン
④ニンニクエキス、生姜エキス、カンゾウエキス
⑤レスベラトロール、ビルベリーエキス、ブルーベリーエキス
⑥DHA/EPA、ビタミンE、ケルセチン、ヘスペリジン

贅沢ですね!

余談ですが、院長の講義を聞いて(暑い毎日に嫌気がさしてたこともあり)やたらめったにニンニクが食べたくなった私。
ニンニクはフィトケミカルのキング!④番にも入ってますよ。
連休をいいことに祖母の栽培したニンニクを丸揚げにして頂きました。
あまりにおいしかったのでついつい食べすぎ、家族にニンニク臭い!!と指摘されてしまいました。
(周りのみなさんごめんなさい
みんなに嫌われないよう、しばらくはサプリの④番でこの夏乗り切りまーす

栄養バランスよく食べることが何より健康には大切ですね。
普段の食事だけでは不足しがちな栄養素をサプリで補って若々しく長生きしたいですね




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